Spring naar inhoud

effecten

  • vreugde, vrolijkheid en plezier hebben tijdens de les; lichter door het leven gaan
  • luisteren naar je gevoel en lichaam; meer in balans zijn
  • minder stress en minder zorgen
  • de drukke week achter je laten, en in het hier en nu komen
  • beter slapen
  • moe naar de les gaan en er energieker vandaan komen
  • meer contact met jezelf, en met de andere van de groep
  • je vrijer voelen
  • meer zelfvertrouwen en vertrouwen op het leven
  • genieten van samenzijn met andere mensen
  • jezelf mogen zijn; voelen wie je diep van binnen bent
  • meer liefde ervaren in je leven, liefde voor jezelf en voor de ander
  • je eigen leven (kunnen) creëren
  • zin hebben in het leven